Magamról
Gál Hajnalka, pszichológus, mediátor, coach
Felnőtt klinikai és mentálhigiéniás szakpszichológus jelölt
Pszichológiai tanulmányaimat a Szegedi Tudomány Egyetem mester szakán végeztem.
Klienseimmel dinamikus szemléletben dolgozom, együttműködésünket minden esetben a következő alappillérek határozzák meg:
Átláthatóság
Munkám során klienseim egy számukra átlátható, érthető segítői folyamatban vesznek részt, melyeket lépésről-lépésre közösen építünk fel, és a folyamat elemei egymásból következnek. Legtöbb esetben a klienssel közösen határozzuk meg, hogy hány alkalommal és milyen célon dolgozunk együtt. Így a folyamat idői és anyagi ráfordítása is előrelátható lesz a hozzám fordulók számára.
Szakmaiság
A pszichológiai tanácsadás során rendkívül fontosnak tartom, hogy az elméleti tudásom naprakész legyen, ezért módszertani repertoárom folyamatosan bővítem. Szakmai munkám során, a pszichológiai tanácsadás keretein belül használom a Kathatym Inmaginatív Pszichoterápia (KIP), a Kognitív viselkedésterápia (CBT) valamint az Ontológia coaching eszközeit is illeszkedve klienseim egyéni igényeihez, illetve a csoportos foglalkozások specifikumaihoz is. Tevékenységemet szupervíziós támogatással végzem, ami biztosítja a segítő folyamat megfelelő minőségét.
Partnerség
Számomra a pszichológiai tanácsadás folyamata szó szerint jelenti az együttműködést, mindkét fél jelenlétét és hozzájárulását.
Miben lehetek a segítségére?!
Életvezetési tanácsadás
- önértékelési, önbecsülési problémák
- céltalanság érzése
- döntési nehézségek
- bizonytalanság
- önismeret fejlesztése
Párkapcsolati nehézségek
- problémás , konfliktusos kapcsolat
- szakítás, válás
- társtalanság, magány
- szexualitással, nemi identitással kapcsolatos kérdések
Munkahelyi gondok
- kiégés
- munkahelyi stressz
- munkahely elvesztése
Egészségmegőrzés
Egyéb problémák
- indulatkezelési gondok, kontroll vesztés
- alvászavar
- pánik
- szorongás
- fóbia
- kényszergondolat és cselekvés
- depresszió
A pszichológiai tanácsadás keretei
Konzultáció ára
Ha úgy érzi tanácsra van szüksége
Tanulmányok
***
Ontológia coach, mediátor
Dr. Kollár Coaching
***
Viselkedéselemző
Szegedi Tudományegyetem
***
Okleveles pszichológus
Szegedi Tudományegyetem, tanácsadás és iskolapszichológus szakirány
***
CBT konzulens
VIKOTE Kognitív és Sématerápiás központ
***
Komplex Integratív Terapeuta
Magyar Komplex Pszichoterápiás Egyesület
Folyamatban
Felnőtt klinikai és mentálhigiéniás szakpszichológus
Pécsi Tudományegyetem
